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正确认识高血压

发布时间:2017/10/19 17:08:37  来源:yinhang  浏览次数:1685 次

什么是高血压?

  现在国际公认的定义为,高血压是指在未服用降压药物的情况下,非同日三次测量血压,收缩压≥140mmHg/或舒张压≥90mmHg

 

高血压有什么危害?

心脏损害——冠心病,心力衰竭

肾脏损害——尿毒症

脑血管损坏——中风、偏瘫


高血压常用的治疗方案有哪些?

非药物治疗——改善生活方式

戒烟

减轻体重

限制饮酒

少吃盐

多吃水果和蔬菜

适当运动

减轻精神压力,保持心理平衡

 

药物治疗——高血压治疗的常用降压药物

钙离子拮抗剂(CCB

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB

血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI

利尿药

β-受体阻滞剂

 

为什么降压治疗应该“早达标”?

高血压是一种长期的、慢性的疾病,一旦发现高血压,患者就应该改变不良生活方式,并在医生的指导下及时服用降压药,以平稳控制血压,延缓心脑肾血管病变的发生和发展。

我国高血压防治指南提出对于轻中度高血压患者,应当争取在4-12周内血压逐渐“达标”(140/90mmHg),而且近年的临床研究证实及早控制血压达标的高血压患者,其发生中风、心脏衰竭甚至死亡的风险明显低于延迟血压达标的患者,因此对于高血压患者来说“越早达标,越早获益”。

 

为什么要坚持服药?

好多患者觉得高血压没什么大不了,根本不吃药,或只是在觉得不太舒服的时候才吃药,也有好多患者,吃药后血压很好就觉得高血压已经治愈了,而自行停药,这都是很危险的。

高血压是无声的杀手,虽然不疼不痒,却在无声中破坏你的脏器和血管,造成卒中、心梗等,所以一定要长期坚持规范和治疗。

 

为什么要重视家庭自测血压?

人体血压存在波动,在医院测量的诊室血压只反映某一时段的血压水平,而在家中测量血压能检测不同时段的血压,更能反映您真正的血压水平,是诊室血压的重要补充。

家庭自测血压有助于您及时了解自己的血压情况,及时治疗;同时也有利于医生更全面的了解您的病情,做出正确的判断和处理,及时调整治疗方案,更好的控制您的血压,降低心脑血管事件的发生。

 

如何在家测量血压?

建议您可以在以下时间点测量您的血压:起床后一小时内、早餐前、服用降压药前等。

测量时要注意:测压前至少休息5-10分钟;袖带与心脏保持同一水平;坐靠背椅坐位,测压时不讲话,不活动肢体,保持安静;每次测压三遍,取其平均值为本次血压测量值。



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